SELF-DEFENSE à Sorigny : Apprendre à se Protéger dans le Respect de la Loi

Qu'est-ce que la Self-Défense ? Maîtrise et Réalisme

La self-défense est l'apprentissage et la maîtrise de techniques de combat visant à vous permettre de faire face efficacement à une agression physique ou verbale. Souvent associée au combat rapproché ("close combat") ou combat de rue, son but premier est pragmatique : assurer votre protection.

Au-delà des techniques, une composante essentielle de la self-défense est la gestion de la peur et du stress lors d'une confrontation.

Il s'agit de vous préparer mentalement et physiquement à une éventuelle agression, en apprenant à gérer la distance et à appliquer des réponses efficaces et rapides.

Contrairement à certains arts martiaux axés sur le respect d'un "partenaire", la finalité de la self-défense est de faire cesser l'attaque le plus vite possible, avant d'être maîtrisé(e), blessé(e), ou pire.

Agir Efficacement, Agir Justement : Le Cadre Légal Indispensable

Apprendre à se défendre est un droit, mais il s'exerce dans un cadre légal précis. Chez SPORT BODY CONTACT  à SORIGNY,  nous accordons une importance fondamentale à la compréhension de la légitime défense, telle que définie par l'ARTICLE 122-5 du Code Pénal.

"N’est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, accomplit, dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d’elle-même ou d’autrui, sauf s’il y a disproportion entre les moyens de défense employés et la gravité de l’atteinte."

Cela signifie que votre riposte doit impérativement répondre à trois critères pour être justifiée :

• La Nécessité : agir uniquement s'il n'y a pas d'autre moyen de vous soustraire au danger.
• La Simultanéité : votre réaction doit être immédiate (pas une vengeance).
• La Proportionnalité : votre défense doit être équilibrée par rapport à la gravité de l'attaque.

Nos cours intègrent pleinement cet apprentissage pour que vous puissiez réagir de manière spontanée, efficace et responsable face à un agresseur, armé ou non.

Pourquoi Apprendre la Self-Défense avec Nous à SORIGNY ?

En nous rejoignant, vous allez :

• Acquérir des techniques de défense réalistes et applicables.
• Développer une meilleure gestion de votre stress et de vos émotions.
• Renforcer votre confiance en vous et votre sentiment de sécurité.
• Comprendre précisément vos droits et devoirs grâce à notre focus sur la légitime défense.
• Améliorer votre condition physique dans un environnement sérieux, sécurisé et respectueux.

Prêt(e) à développer vos compétences et votre assurance ?

La self-défense est un investissement pour votre sécurité et votre sérénité.

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• Sport Body Contact
• 28 Rue Nationale, 37250 Sorigny
• sportbodycontact@gmail.com
• Contactez-nous pour toute question : 0603959327 
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