Inscription Self défense à Sorigny
Rejoindre Sport Body Contact : comment commencer ?
Vous avez repéré une activité qui vous intéresse ? Bienvenue ! Que vous souhaitiez essayer la self-défense, inscrire votre enfant ou obtenir des informations sur les activités Forme et Santé, l’équipe est là pour vous orienter.
Le plus simple est de nous contacter avant votre venue : nous pourrons confirmer le créneau, les modalités de découverte et les documents nécessaires à votre situation.
Pour bien commencer
Choisissez votre activité
Identifiez la discipline et, pour la self-défense, le groupe correspondant à l’âge du pratiquant.
Contactez le club
Posez vos questions sur le contenu des séances, le niveau, les horaires, le tarif et les équipements nécessaires. C’est également le bon moment pour signaler une contrainte qui pourrait nécessiter une adaptation.
Venez découvrir la pratique
Une séance de découverte permet de rencontrer l’équipe, de comprendre le fonctionnement du cours et de voir si l’activité vous convient. Contactez-nous pour confirmer les possibilités d’essai et le créneau adapté.
Finalisez votre dossier
Les documents requis sont précisés au moment de l’inscription. Ils peuvent comprendre une fiche de renseignements, le règlement intérieur, une attestation d’assurance et, selon la situation, les documents de santé prévus par le club ou la fédération.
Tarifs et horaires — saison 2026–2027
Les tarifs et horaires suivants sont ceux publiés pour les adhésions de self-défense de la saison 2026–2027. Contactez l’association pour confirmer la disponibilité d’un créneau et obtenir les informations les plus récentes sur les autres activités.
Self-défense Kids
5 à 11 ans-
Lundi, 18 h–19 h
-
Vendredi, 19 h–20 h
Self-défense Ados
12 à 17 ans-
Lundi, 19 h–21 h
-
Vendredi, 20 h–22 h
Self-défense Adultes
18 ans et plus-
Lundi, 19 h–21 h
-
Vendredi, 20 h–22 h
Les séances régulières sont hors vacances scolaires et jours fériés. Vérifiez auprès du club les éventuelles modifications du planning.
Des solutions pour faciliter l’inscription
- Paiement fractionné : certaines options de règlement en plusieurs échéances sont proposées lors de l’adhésion. Vérifiez les options disponibles pour la formule que vous choisissez.
- Plusieurs membres d’un même foyer : Il existe une réduction à partir du deuxième adhérent du foyer. Contactez l’association par e-mail pour connaître les modalités et obtenir, si applicable, le code correspondant.
- Pass’Sport : si vous pensez être éligible, contactez le club ou consultez les conditions indiquées sur la page d’adhésion avant de finaliser le paiement.
La santé : préparer une pratique adaptée
La sécurité des adhérents passe par une information claire. Les documents de santé requis dépendent notamment de l’âge, de l’activité pratiquée, des règles fédérales applicables et de la situation de l’adhérent. Consultez les indications figurant sur le dossier d’inscription et demandez au club ce qui est nécessaire dans votre cas.
Si vous avez une blessure, une restriction connue ou une inquiétude concernant la reprise d’une activité physique, parlez-en à l’encadrement et demandez un avis à un professionnel de santé si besoin. Cela permet d’identifier les précautions utiles avant de commencer.
L’équipement : simple pour une première séance
Pour une séance découverte, prévoyez :
- une tenue de sport confortable qui permet de bouger librement ;
- une bouteille d’eau ;
- une serviette si nécessaire ;
- des chaussures propres adaptées à la salle, si elles sont requises pour l’activité concernée.
Pour la self-défense, des protections spécifiques peuvent être recommandées ou demandées en fonction du groupe et de la progression. N’achetez pas de matériel avant d’avoir demandé conseil au club : l’équipe vous indiquera ce qui est nécessaire et à quel moment.
