Pourquoi choisir d’ adhérer à une association? peut-être bien pour la convivialité en plus des activités en elles-même, il se pourrait aussi, qu’on aime monter des projets enrichissants au sein d’une équipe de bénévoles pour la joie de tous, ou le plaisir de faire les activités et sans plus. Chacun peut y trouver sa place, quelle que soit ses motivations.
Sport Body Contact est une association sportive et familiale qui s’épanouit avec l’adhésion des adhérents et les projets. On se dépense et on transpire ensemble toute l’année, je sais, dit comme ça c’est bizarre. Mais c’est au milieu de cette effervescence que les nouveaux projets voient le jour et les moments de convivialité aussi.
Voici un extrait de moments forts et sympathiques en une saison que nous avons partagés ensemble. Je dis bien #extrait 😉 -il y en aura d’autres-
Les stages LSD qui viennent enrichir le panel des activités
L’association Sport Body contact dispense des cours de self défense mixte depuis 2014, ainsi que des cours de cardio-training et renforcement musculaire.
Le nombre croissant des adhérentes a convaincu l’association d’étendre ses cours en proposant des stages d’auto-défense spécifique pour les femmes.
Pour répondre à cette demande, Christophe s’est rapproché de l’association LSD Ladies System Defense pour se former et passer le diplôme d’entraîneur.
Son choix s’est porté sur LSD car, c’est une association créée par des gendarmes en région parisienne et qui propose des stages de self défense spécialement pour les femmes.
Le concept est éprouvé depuis plus de dix ans, les méthodes sont optimisées pour les morphologies féminines, d’un point de vue gabarit, force, voire émotionnelle, sans forcément être adepte de sport. Partant du principe que chacun a le droit de se défendre face à des aspirants agresseurs, il n’y a pas d’âge ni de condition physique particulière pour rejoindre un stage LSD.
La bonne humeur, le désir d’apprendre, c’est tout ce qu’il faut.
Une séance de 3h, une fois par mois, pour découvrir ou peaufiner les bases de l’auto-défense et aussi les ateliers à thème qui sont ouverts à toutes car il y a toujours un rappel des bases.
Vous trouverez les liens utiles sur le site pour les stages LSD, revenez assez régulièrement, vous aurez les infos utiles.
D’ailleurs, un stage est prévue le dimanche 26 mai
Passage ceinture
Comme toutes les activités, il est possible de mesurer notre niveau de compétences si on le souhaite. Une petite équipe a fait le déplacement pour tâter le niveau et pour ramener la ceinture noire. Ils en sont sortis rincés mais heureux!
Nos courageux #blackbelt, quelque chose nous dit qu’ils en ont ch** ce jour là! -qui sont les prochains?- 
Après l’effort, parlons réconfort!
Les kids en fête
parce que chez Sport Body Contact, les goûters c’est sacré!
Un joli moment partagé ensemble, ce moment a clôturé 2023, on n’a pas résisté à repartager ces quelques photos souvenirs avec les petites bouilles et les grandes bouilles vues ici et là
La self-défense adaptée aux enfants
La self-défense pour les Kids n’est pas l’apprentissage d’un sport de combat mais bel et bien l’apprentissage de réflexes et de techniques d’auto-défense adaptées aux besoins et au niveau de chaque enfant.
Nos séances abordent de façon ludique les bases du self-défense à travers des jeux et des parcours de coordination. Les minis-kids apprennent à travers des jeux à se protéger, à esquiver ou à parer un coup, tandis que les kids apprennent les premières techniques de self-défense.
Une méthode de self-défense basée sur la réalité
Pour lire en détails, suivez le lien :
Protégez votre enfant avec Sport Body Contact : Séances de self-défense à main nues pour les enfants
Soirée jeux de société
On adore s’arracher les poumons à courir, à taper dans les bags , à travailler l’explosivité à la limite de l’implosion avec Christophe et Franck.
On adore aussi repousser nos limites avec les WOD de l’enfer proposés par Geoffrey, quand il commence à lister ce qu’on a à faire en une soirée… On ne remercie pas celui qui lui a apporté un tableau aussi grand qu’un map monde!
C’est ce qui nous fait apprécier d’autant plus des soirées plus zen, (attention, zen n’est pas synonyme d’ennuyeuse). On se pose au chaud entourés de nos proches avec les adhérents autour d’un bon verre et de quoi manger. Nous n’avons pas trouvé les photos avec des boissons et nourritures… pas grave
Jeux de société avec Sport Body contact,
et ensuite, on reprend le chemin des entraînements, rendez-vous lundi mardi , jeudi et vendredi!
A bientôt
