Le Club à Sorigny

Un club pour apprendre, bouger et progresser ensemble

Implanté à Sorigny, Sport Body Contact est un club associatif qui place l’apprentissage, l’entraide et la convivialité au cœur de ses activités. Notre objectif : permettre à chacun de découvrir une pratique utile, de progresser à son rythme et de prendre confiance dans un cadre respectueux.

Self-défense, entraînement physique et secourisme : nos activités ont un point commun. Elles donnent des outils concrets pour agir, prendre soin de soi et mieux réagir dans les situations du quotidien.

Création du club

Sport Body Contact est implanté sur la commune de Sorigny (37) depuis 2014

Venez découvrir le club

Une page web ne remplace pas l’expérience d’une séance. Le plus simple est de nous contacter pour expliquer ce que vous recherchez et connaître les possibilités d’essai, les horaires et les modalités d’accueil.

Demander une séance d’essai

Une association à taille humaine

Sport Body Contact s’est développé à Sorigny autour de la pratique de la self-défense, avant d’élargir ses activités à la préparation physique et à la prévention. L’association s’est structurée en 2016, dans la continuité d’une pratique locale déjà présente depuis 2014.

Animé par une équipe d’encadrants et de bénévoles, le club défend une approche accessible : pas besoin d’être déjà sportif, ni de chercher la performance à tout prix pour pousser la porte. Chacun arrive avec son expérience, ses objectifs et son niveau. L’essentiel est de s’engager, d’apprendre et de progresser dans le respect des autres.

Nos valeurs

Bienveillance : chacun doit pouvoir apprendre sans jugement et poser ses questions librement.

Respect : le respect des partenaires, des limites de chacun et des consignes de sécurité fait partie de la pratique.

Pragmatisme : nous privilégions des apprentissages concrets, utiles et adaptés à l’activité suivie.

Solidarité : un club associatif, c’est aussi une équipe qui se retrouve, s’entraide et fait vivre un projet commun.

Accessibilité : nos activités s’adressent à différents âges et niveaux ; les modalités dépendent de chaque discipline.

Des activités pour des objectifs différents

Apprendre à repérer une situation qui se dégrade, à poser ses limites, à travailler des réponses simples et à mieux gérer la pression. La pratique associe préparation physique, technique et réflexion sur le comportement à adopter.

Des séances adaptées à l’âge pour développer coordination, confiance, respect des autres et réflexes de prévention. L’objectif n’est pas d’encourager l’affrontement, mais d’apprendre à éviter le danger, demander de l’aide et se mettre en sécurité.

Des stages dédiés aux femmes pour travailler la vigilance, l’affirmation de soi et des solutions de protection personnelle dans un cadre d’apprentissage respectueux.

Deux façons complémentaires de bouger : le cross-training met l’accent sur le développement de qualités physiques variées ; le cardio-training privilégie l’endurance, le mouvement et l’énergie du collectif.

Apprendre les bons réflexes face à une situation d’urgence, savoir alerter et découvrir les gestes qui peuvent aider une victime en attendant les secours.